YogaFlow95 – Le yoga pour retrouver l’équilibre à Méry-sur-Oise
Rejoignez notre association locale pour des séances de yoga douces et accessibles, animées avec bienveillance par Luisa, au cœur du Val d’Oise.
Présentation de l’association
YogaFlow95 est une association sportive à but non lucratif située à Méry-sur-Oise, dans le Val d’Oise. Elle propose des séances de yoga pour adultes, accessibles à tous les niveaux, dans une ambiance conviviale et respectueuse. Les cours ont lieu en petit groupe, dans un espace collectif chaleureux, propice à la détente et à la reconnexion à soi.
Bienveillance
Partage
Bien-être
Vous vous sentez submergé par le stress du quotidien ?
Entre les obligations professionnelles, les transports et les tensions accumulées, il devient difficile de faire une pause. Le yoga proposé par notre association vous aide à retrouver calme et clarté, grâce à des pratiques douces centrées sur la respiration, les postures et la relaxation. Une parenthèse hebdomadaire pour souffler et vous recentrer, à deux pas de chez vous.
Vous avez besoin de reprendre une activité physique en douceur ?
Après une période d’inactivité ou face à des douleurs chroniques, le yoga peut être un excellent point de départ. À YogaFlow95, chaque séance est adaptée, sans pression, pour vous aider à retrouver mobilité, confiance corporelle et énergie, dans un cadre bienveillant.
Nos valeurs
À YogaFlow95, nous croyons que le yoga est avant tout un chemin de bien-être, de conscience et de partage. Nous privilégions une approche humaine, bienveillante et respectueuse du rythme de chacun. Notre objectif n’est pas la performance, mais l’écoute du corps, l’apaisement de l’esprit et le renforcement du lien social à travers une activité accessible, sans esprit de compétition.
À propos de Luisa, professeure de yoga et fondatrice de l’association
Luisa est passionnée de yoga depuis plus de 10 ans. Professeure certifiée, elle a fondé l’association YogaFlow95 pour rendre la pratique accessible au plus grand nombre, dans un esprit d’ouverture et de transmission. Elle anime l’ensemble des séances adultes avec écoute, douceur et pédagogie. En dehors du cadre associatif, Luisa propose également des séances individuelles pour enfants, sur rendez-vous, adaptées à leurs besoins spécifiques (concentration, stress, motricité…).
Ils en parlent mieux que nous…
« J’ai découvert YogaFlow95 il y a un an. Les cours de Luisa sont un vrai moment pour moi : je ressors détendue et plus alignée à chaque fois. »
« L’ambiance est simple et chaleureuse, on se sent tout de suite à l’aise, même quand on débute. Merci à Luisa pour sa patience et sa bonne humeur. »
« Grâce aux séances hebdomadaires, j’ai retrouvé de la souplesse et je dors mieux. C’est devenu un rituel essentiel dans ma semaine. »
Contactez-nous
Rejoignez une communauté bienveillante où chaque posture vous rapproche de votre équilibre intérieur.